Люди  30 сентября 2015

Чудесное преображение

Похудеть, привести мышцы в тонус и превратиться в атлета за пять месяцев кажется невозможным, но корейцы Сон Чжиню и Шин Чжиху доказали, что этого можно добиться, нужны только терпение и сила воли.

В течение пяти месяцев пара соблюдала строгий режим: полтора часа тяжелой атлетики два раза в неделю и три часа аэробики каждый день.  Также они придерживались диеты и ели только куриные грудки, яйца, овощи, фрукты и добавляли в еду протеиновый порошок и витаминные добавки.

Чжиню с 83 килограммов похудел до 71, а Чжиху стала весить 52,8 килограмма вместо 63. Такая потеря веса кажется небольшой, но нужно учитывать, что пара набирала мышечную массу. Поэтому их результат без преувеличения поразителен.

Процесс этого чудесного преображения Чжиху запечатлела в своем Instagram-аккаунте. Для подписчиков, стремящихся изменить собственное тело, она и Чжиню стали источником вдохновения.

 

Юлия Асташенкова


Южная Корея, корейцы, сила воли, атлетика, похудение

Закажи рисунок себе или другу у pavlinypls